Atletismo 4 : La preparación del corredor de resistencia /

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Bibliographic Details
Corporate Author:	Real Federación Española de Atletismo
Format:	Book
Language:	Spanish
Published:	Madrid (España) : Real Federación Española de atletismo, c2005.
Subjects:	Entrenamiento Deportes Atletismo
Notas Contenido:	Capítulo 1: El entorno del corredor de resistencia y sus influencias Capítulo 2: Conceptos básicos sobre entrenamiento y adaptación Capítulo 3: La resistencia como capacidad determinante del corredor de medio fondo y fondo Capítulo 4: Entrenamiento de la fuerza como capacidad de soporte del corredor de resistencia Capítulo 5: Entrenamiento de la velocidad del corredor como capacidad complementaria Capítulo 6: Entrenamiento de la flexibilidad como capacidad de apoyo del corredor de resistencia Capítulo 7: La técnica de carrera como capacidad de optimización del esfuerzo del corredor de resistencia Capítulo 8: El entrenamiento del corredor de resistencia en condiciones especiales Capítulo 9: El control del entrenamiento del corredor de resistencia Capítulo 10: La planificación del corredor de resistencia El niño el jovén y su futuro como corredor de resistencia.

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