Acondicionamiento físico para deportes de alto rendimiento /
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Bibliographic Details
| Main Author: |
Foran, Bill |
| Format: |
Book
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| Language: |
Spanish
English |
| Published: |
Barcelona :
Hispano Europea,
c2007.
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| Subjects: |
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| Notas Contenido: |
- I parte Desarrollo de las bases del rendimiento deportivo
- Desarrollo de una sólida condición física de base
- Valoración deportiva de base
- Flexibilidad para el rendimiento
- Fuerza y resistencia musculares
- Potencia explosiva
- Rapidez explosiva
- Equilibrio en 3D y estabilidad del núcleo central
- Agilidad y coordinación
- Aceleración y velocidad
- Capacidad aeróbica
- II parte Desarrollo de un programa de rendimiento deportivo
- Habilidades específicas del deporte en el acondicionamiento físico
- Periodizar en entrenamiento para el máximo rendimiento
- Diseño de programas de entrenamiento periodizados
- Restablecimientoi del rendimiento deportivo despúes de las lesiones
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