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Acondicionamiento físico para deportes de alto rendimiento /

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Bibliographic Details
Main Author: Foran, Bill
Format: Book
Language: Spanish
English
Published: Barcelona : Hispano Europea, c2007.
Subjects:
Entrenamiento deportivo
Rendimiento
Deportes > Aspectos fisiológicos
Lesiones corporales
Fuerza muscular
Notas Contenido:
  • I parte Desarrollo de las bases del rendimiento deportivo
  • Desarrollo de una sólida condición física de base
  • Valoración deportiva de base
  • Flexibilidad para el rendimiento
  • Fuerza y resistencia musculares
  • Potencia explosiva
  • Rapidez explosiva
  • Equilibrio en 3D y estabilidad del núcleo central
  • Agilidad y coordinación
  • Aceleración y velocidad
  • Capacidad aeróbica
  • II parte Desarrollo de un programa de rendimiento deportivo
  • Habilidades específicas del deporte en el acondicionamiento físico
  • Periodizar en entrenamiento para el máximo rendimiento
  • Diseño de programas de entrenamiento periodizados
  • Restablecimientoi del rendimiento deportivo despúes de las lesiones
Table of Contents:
  • I parte Desarrollo de las bases del rendimiento deportivo
  • Desarrollo de una sólida condición física de base
  • Valoración deportiva de base
  • Flexibilidad para el rendimiento
  • Fuerza y resistencia musculares
  • Potencia explosiva
  • Rapidez explosiva
  • Equilibrio en 3D y estabilidad del núcleo central
  • Agilidad y coordinación
  • Aceleración y velocidad
  • Capacidad aeróbica
  • II parte Desarrollo de un programa de rendimiento deportivo
  • Habilidades específicas del deporte en el acondicionamiento físico
  • Periodizar en entrenamiento para el máximo rendimiento
  • Diseño de programas de entrenamiento periodizados
  • Restablecimientoi del rendimiento deportivo despúes de las lesiones

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