pilates : Anatomía del fitness /
El método Pilates es una forma equilibrada, segura y efectiva de conseguir una buena forma física. Con un entrenamiento regular experimentará una mejora en su estabilidad, resistencia, flexibilidad y postura. Anatomìa del fitness: Pilates le mostrará paso a paso cómo tonificar la totalidad del cuerp...
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| Main Author: | |
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| Other Authors: | |
| Format: | Book |
| Language: | Spanish English |
| Published: |
Madrid :
Tikal,
c2007.
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| Subjects: |
| Summary: | El método Pilates es una forma equilibrada, segura y efectiva de conseguir una buena forma física. Con un entrenamiento regular experimentará una mejora en su estabilidad, resistencia, flexibilidad y postura. Anatomìa del fitness: Pilates le mostrará paso a paso cómo tonificar la totalidad del cuerpo y trabajar el "centro de energia", de modo que no solo se sentirá de maravilla sino que también mejorará su aspecto. |
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| Physical Description: | 64 páginas : ilustraciones ; 25 cm. |
| ISBN: | 9788499282619 |