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Enciclopedia del culturismo : rutinas adaptadas a la morfología, edad y sexo, cómo desarrollar rápidamente la fuerza /

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Bibliographic Details
Main Author: Hernández, Clemente
Format: Book
Language: Spanish
Published: Barcelona : Editorial Hispano Europea, 2000.
Series: Colección Herakles
Subjects:
Músculos > Hipertrofia
Educación física
Músculos
Notas Contenido:
  • Consideraciones sobre el culturismo y el culturista
  • Entrenamiento y culturismo
  • El carácter
  • El entrenamiento del deportista
  • La salud y el culturismo
  • La alimentación
  • El entrenamiento de la fuerza
  • La gimnasia femenina
  • Senectud
  • Preparación a campeonatos
  • La instalación de un gimnasio
  • Consultas de interés general.

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