Sport stretch Estiramientos para los deportes.
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| Main Author: | |
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| Format: | Book |
| Language: | Spanish English |
| Published: |
Madrid :
Gymnos Editorial Deportiva,
1994.
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| Subjects: | |
| Notas Contenido: |
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Table of Contents:
- Cómo funcionan los estiramientos
- Ejercicios para deportes específicos
- Instrucciones ilustradas para 311 ejercicios
- Los pies
- La parte inferior de las piernas y rodillas
- La parte superior de las piernas
- Las caderas, las nalgas y el abdomen
- La espalda y el tronco
- El cuello y el pecho
- Los hombros
- Los brazos