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Musculación sin aparatos : tú eres tu propio gimnasio /

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Bibliographic Details
Main Author:	Lauren, Mark
Other Authors:	Clark, Joshua
Format:	Book
Language:	Spanish
Published:	España : Editorial Paidotribo, 2013.
Subjects:	Fuerza muscular Entrenamiento atlético Aptitudes físicas
Notas Contenido:	Misión éxito: seguro, magro y fuerte Cómo llegué hasta aquí ¿Por qué entrenar la fuerza? En realidad ¿qué significa "fitness"? Nutrición Los mitos del entrenamiento de fuerza Motivación Intensidad Herramientas de entrenamiento Los ejercicios El programa.

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