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El libro de la macrobiótica : completo tratado sobre dieta y ejercicios macrobióticos /

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Bibliographic Details
Main Author: Kushi, Michio
Other Authors: Blauer, Stephen, Villalba, Antonio (traductor)
Format: Book
Language: Spanish
English
Published: Madrid : Editorial EDAF, ©2012.
Subjects:
Dieta
Proteínas en la nutrición humana
Calidad de vida
Cocina
Nutrición
Notas Contenido:
  • La forma de mejorar su salud
  • Dieta macrobiótica estándar
  • Los mejores alimentos que se pueden comer
  • Las proteínas y la dieta macrobiótica
  • Las grasas y la dieta macrobiótica
  • La dieta macrobiótica para perder peso
  • Fibras, alimentos fermentados y la digestión
  • ¿Una al día es mucho?
  • Alimentos macrobióticos clave
  • Alimentos macrobióticos complementarios
  • Yin y Yang
  • Disfrutar haciendo ejercicio
  • Mejorando la calidad de vida
  • Equilibrio de la dieta macrobiótica
  • La cocina macrobiótica
  • Recetas
  • En casa y en la carretera
  • Apéndices: Análisis nutricional
  • Remedios caseros macrobióticos
  • Alimentos de transición

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