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| LEADER |
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| 082 |
0 |
4 |
|a 158.12
|b S469p
|2 23
|
| 100 |
1 |
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|a Selys, Christian de
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| 245 |
1 |
3 |
|a El pescador de mentes. :
|b claves para superar el estrés, la ansiedad y la depresión y para lograr una vida extraordinaria basada en el mindfulness /
|c Christian de Selys.
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| 260 |
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|
|a Buenos Aires :
|b Sirio,
|c 2015.
|
| 300 |
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|a 329 paginas. ;
|c 23 cm.
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| 504 |
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|a Bibliografía: páginas 325-327
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| 505 |
0 |
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|a Conocer tu estanque interior -- El funcionamiento de la mente -- Mis propias realidades -- Los estados de ánimo -- Aquí y ahora -- Aplicaciones prácticas -- Empezar a pescar -- Estrés -- Ansiedad --Depresión -- Soltar los peces que hemos atrapado -- Un ataque de lucidez -- Mindfulness formal -- Mindfulness informal --
|
| 520 |
1 |
|
|a Vivimos inmersos en una profunda crisis de inquietudes y desilusión, en la que se desvanecen los planes y objetivos que habíamos marcado con firmeza. El mundo cambia y si no aprendemos a adaptarnos a ese cambio crearemos una fuente inagotable de estrés, ansiedad y depresión, los grandes males de nuestro tiempo.
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| 650 |
1 |
7 |
|a Stress (Psicología)
|x Control
|2 Armarc
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| 650 |
2 |
7 |
|a Meditación
|2 Armarc
|
| 650 |
2 |
7 |
|a Terapia de mente y cuerpo
|2 Armarc
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| 650 |
2 |
7 |
|a Ansiedad
|2 Armarc
|
| 650 |
2 |
7 |
|a Depresión mental
|2 Armarc
|
| 952 |
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|0 0
|1 0
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|
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