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4 |
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|2 23
|
| 100 |
1 |
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|a Rallo, Juan
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| 245 |
1 |
0 |
|a Ponerse en forma para dummies.
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| 260 |
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|a Bogotá :
|b Editorial Planeta colombiana S.A.,
|c 2013.
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| 300 |
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|a 257 páginas :
|b ilustraciones ;
|c 24 páginas.
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| 500 |
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|a Incluye índice
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| 505 |
0 |
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|a Tu cuerpo y tus necesidades -- No todos los cuerpos son iguales -- Una alimentación sana, la base de todo -- Entrenar es mejor -- En casa y en el gimnasio -- Ejercicios para lucir el mejor cuerpo --Cómo calentar y tonificar el cuerpo -- Los decálogos -- Diez ideas para disfrutar del fitness -- Los diez alimentos a evitar para estar en forma.
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| 650 |
1 |
7 |
|a Ejercicio
|2 Armarc
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| 650 |
1 |
7 |
|a Ejercicios aeróbicos
|2 Armarc
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| 952 |
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|z Calle 11 No. 12-42, Santa fe de Antioquia
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|z Av. Ferrocarril No. 27-97, Santa Marta
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