Ponerse en forma para dummies.

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Bibliographic Details
Main Author:	Rallo, Juan
Format:	Book
Language:	Spanish
Published:	Bogotá : Editorial Planeta colombiana S.A., 2013.
Subjects:	Ejercicio Ejercicios aeróbicos
Notas Contenido:	Tu cuerpo y tus necesidades No todos los cuerpos son iguales Una alimentación sana, la base de todo Entrenar es mejor En casa y en el gimnasio Ejercicios para lucir el mejor cuerpo Cómo calentar y tonificar el cuerpo Los decálogos Diez ideas para disfrutar del fitness Los diez alimentos a evitar para estar en forma.

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