Manual práctico para el tratamiento de la timidez y la ansiedad social : técnicas demostradas para la superación gradual del miedo /

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Bibliographic Details
Main Author:	Antony, Martin M.
Other Authors:	Swinson, Richard P. (autor), González Raga, David (traductor), Mora Zahonero, Fernando (traductor)
Format:	Book
Language:	Spanish English
Published:	Bilbao : Editorial Desclée de Brouwer, 2014.
Series:	Crecimiento personal 186
Subjects:	Timidez Fobia social Ansiedad
Notas Contenido:	La comprensión de la ansiedad social Timidez y ansiedad social Llegar a conocer su ansiedad social Cómo superar la ansiedad social y disfrutar de la vida Elaborar un plan de cambio Enfrentarse a los miedos a través de la exposición Manual práctico para el tratamiento de la timidez y la ansiedad social Comunicarse de un modo más eficaz.

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