Sofrología y éxito deportivo : guía práctica para los deportistas y para los que no lo son /
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| Main Author: | |
|---|---|
| Other Authors: | |
| Format: | Book |
| Language: |
Spanish French |
| Published: |
Barcelona :
Editorial Paidotribo,
©2000.
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| Subjects: | |
| Notas Contenido: |
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MARC
| LEADER | 00000nam a2200000 a 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 000074608 | ||
| 003 | CO-BoSNA | ||
| 005 | 20260109082629.0 | ||
| 008 | 150810s2000^^^^sp^^^^^gr^^^^^000^0^spa^d | ||
| 020 | |a 8480194847 | ||
| 040 | |a CO-BoSNA |b spa | ||
| 041 | 1 | |a spa |h fre | |
| 082 | 0 | 4 | |a 613.79 |b P455s |2 23 |
| 100 | 1 | |a Perreaut-Pierre, Édith | |
| 245 | 1 | 0 | |a Sofrología y éxito deportivo : |b guía práctica para los deportistas y para los que no lo son / |c Edith Perreaut-Pierre ; traducción Núria Casals Girons. |
| 260 | |a Barcelona : |b Editorial Paidotribo, |c ©2000. | ||
| 300 | |a 206 páginas : |b ilustraciones ; |c 22 cm. | ||
| 504 | |a Incluye referencias biblioográficas | ||
| 505 | 0 | |a ¿Por qué una preparación mental? -- Sofro - pedagogía deportiva -- Saber respirar correctamente -- Aprender a relajarse con el entrenamiento autógeno -- aprender a recuperarse con la sofronización de base -- Aprender a pensar positivamente con la sofro - aceptación progresiva -- Aprender a dormir bien -- Aprender a controlar el estrés con la ayuda del signo - señal de optimización -- Desarrollar la motivación -- Desarrollar el esquema corporal con la relajación dinámica de 1er grado adaptada -- Aprender a dinamizarse con el calentamiento sofrológico -- Aprender a concentrarse con la relajación dinámica de 2ª grado adaptada -- Desarrollar la capacidad de percepción con el entrenamiento de los cinco sentidos -- Facilitar la memorización y desarrollar la creatividad con el entrenamiento bilateral del cerebro -- Adaptarse al entorno con la sofro - sustitución sensorial -- Desarrollar la confianza en sí mismo con el sofro - reforzamiento positivo -- Reforzar la cohesión del equipo con la relajación dinámica de 3er grado adaptada -- Programación de una sesión de sofro - pedagogía deportiva. | |
| 534 | |p Título original: |t Sophrologie et perfomance sportive | ||
| 650 | 1 | 7 | |a Mente y cuerpo |2 Armarc |
| 650 | 2 | 7 | |a Relajación |2 Armarc |
| 700 | 1 | |a Casals Girons, Núria |e traductor | |
| 952 | |0 0 |1 0 |4 4 |6 613_790000000000000_P455S |7 0 |8 GENER |9 387714 |a 11508 |b 11508 |d 2015-08-10 |i 112333 |l 0 |o 613.79 P455s |p 119508000279 |r 2026-01-09 08:26:29 |t Ej. 1 |w 2026-01-09 |y BOOK |z Transversal 78J No. 41D-15 sur, Bogotá | ||
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