Fundamentos del entrenamiento de la fuerza. Aplicación al alto rendimiento deportivo /
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| Main Author: | |
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| Format: | Book |
| Language: | Spanish |
| Published: |
Zaragoza :
INDE Publicaciones,
1995.
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| Notas Contenido: |
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Table of Contents:
- Concepto de fuerza
- Fundamentos biológicos sobre el desarrollo y la manifestación de la fuerza
- El costo energético en el entrenamiento de fuerza
- Componentes del entrenamiento de fuerza
- Metodología del entrenamiento de fuerza
- Principios de planificación
- Evaluación de la fuerza.
