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Correr al máximo nivel. /

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Bibliographic Details
Main Author: Lydiard, Arthur
Format: Book
Language: Spanish
Published: Barcelona : Editorial Paidotribo, 2015.
Subjects:
Atletismo
Maratón > correr
Notas Contenido:
  • Capítulo 1 Los veintiún factores
  • Capítulo 2 ¿Por qué es importante correr?
  • Capítulo 3 La escencia de la juventud
  • Capítulo 4 El desarrollo de la forma física
  • Capítulo 5 Cómo empezar a correr
  • Capítulo 6 La técnica para correr
  • Capítulo 7 Cómo desarrollar al máximo tu potencial
  • Capítulo 8 Cómo elaborar un plan de trabajo
  • Capítulo 9 Lesiones
  • Altitud
  • Mitos y concepciones erróneas
  • Capítulo 10 Planifica tu programa
  • Capítulo 11 El maratón
  • Capítulo 12 El atleta y el preparador: una relación fundamental.

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