Correr al máximo nivel. /
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| Main Author: | |
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| Format: | Book |
| Language: | Spanish |
| Published: |
Barcelona :
Editorial Paidotribo,
2015.
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| Subjects: | |
| Notas Contenido: |
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Table of Contents:
- Capítulo 1 Los veintiún factores
- Capítulo 2 ¿Por qué es importante correr?
- Capítulo 3 La escencia de la juventud
- Capítulo 4 El desarrollo de la forma física
- Capítulo 5 Cómo empezar a correr
- Capítulo 6 La técnica para correr
- Capítulo 7 Cómo desarrollar al máximo tu potencial
- Capítulo 8 Cómo elaborar un plan de trabajo
- Capítulo 9 Lesiones
- Altitud
- Mitos y concepciones erróneas
- Capítulo 10 Planifica tu programa
- Capítulo 11 El maratón
- Capítulo 12 El atleta y el preparador: una relación fundamental.
