Aprendo yoga /
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| Main Author: | |
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| Other Authors: | , |
| Format: | Book |
| Language: |
Spanish French |
| Published: |
Barcelona :
Ediciones Urano,
©2009.
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| Series: |
Vintage
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| Subjects: | |
| Notas Contenido: |
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Table of Contents:
- El hombre moderno y el yoga
- El espíritu del hatha-yoga
- Respirar es vivir
- La respiración yóguica completa
- ¡Adiós a los resfriados!
- El dbauti de la lengua
- OM
- La relajación
- La relajación: (continuación) sus condiciones previas
- Profundicemos en la relajación
- La toma de conciencia
- El secreto de la flexibilidad
- Dónde concentrarse durante los asanas
- ¿En qué orden practicar las posturas?
- Asanas
- Sarvangasana
- Halasana
- Matsyasana
- Paschimottanasana
- Bhujangasana
- Shalabhasana
- Dhanurasana
- Matsyendrasana
- Shirshasana
- Uddiyana bandha
- Suryanamaskar
- Usted es lo que usted come
- ¿Carnívoro o vegetariano?
- Adopte su régimen
- El desayuno Kollath
- Coma trigo.
