Desestrésate : Libérate de la tensión y mejora tu vida /
Mucho más allá de buscar eliminar el estrés en todas sus manifestaciones, Desestrésate te enseñará lo fundamental para aprender a convertirlo en algo favorable o eustrés. Hacerlo te dará un sinnúmero de beneficios para la salud, el éxito e, incluso, longevidad. Al final, lo más importante es dejar d...
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| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Book |
| Language: | Spanish |
| Published: |
Bogotá :
Editorial Planeta,
2012.
|
| Edition: | Primera edición |
| Series: | Biblioteca Santiago Rojas
|
| Subjects: |
MARC
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| 100 | 1 | |a Rojas Posada, Santiago | |
| 245 | 1 | 0 | |a Desestrésate : |b Libérate de la tensión y mejora tu vida / |c Santiago Rojas. |
| 250 | |a Primera edición | ||
| 260 | |a Bogotá : |b Editorial Planeta, |c 2012. | ||
| 300 | |a 218 páginas ; |c 24 cm. | ||
| 490 | 0 | |a Biblioteca Santiago Rojas | |
| 520 | 2 | |a Mucho más allá de buscar eliminar el estrés en todas sus manifestaciones, Desestrésate te enseñará lo fundamental para aprender a convertirlo en algo favorable o eustrés. Hacerlo te dará un sinnúmero de beneficios para la salud, el éxito e, incluso, longevidad. Al final, lo más importante es dejar de sufrir de tensión emocional, mental y física, y aunque la vida siempre tenga adversidades, es posible vivirla de una manera favorable. | |
| 500 | |a Incluye datos del autor | ||
| 650 | 1 | 7 | |a Estrés (Psicología) |2 Armarc |
| 650 | 2 | 7 | |a Estrés (Psicología) |x Control |2 Armarc |
| 650 | 2 | 7 | |a Técnicas de relajación |2 Armarc |
| 650 | 2 | 7 | |a Salud mental |2 Armarc |
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