Desestrésate : Libérate de la tensión y mejora tu vida /

Mucho más allá de buscar eliminar el estrés en todas sus manifestaciones, Desestrésate te enseñará lo fundamental para aprender a convertirlo en algo favorable o eustrés. Hacerlo te dará un sinnúmero de beneficios para la salud, el éxito e, incluso, longevidad. Al final, lo más importante es dejar d...

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Bibliographic Details

Main Author:	Rojas Posada, Santiago
Format:	Book
Language:	Spanish
Published:	Bogotá : Editorial Planeta, 2012.
Edition:	Primera edición
Series:	Biblioteca Santiago Rojas
Subjects:	Estrés (Psicología) Estrés (Psicología) > Control Técnicas de relajación Salud mental