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1887 Ejercicios de fitness : ejercicios de tonificación muscular y estiramientos para realizar con música. /

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Bibliographic Details
Main Author: Montilla Reina, Mª José
Other Authors: Junyent Saburit, Maria Victoria, Bertrán Moreno, Jordi, Remacha Selva, Esther (fotografías)
Format: Book
Language: Spanish
Published: España : Editorial Paidotribo, ©2014.
Subjects:
Ejercicios aeróbicos
Estiramiento (Fisiología)
Gimnasia
Notas Contenido:
  • Ejercicios sin material
  • Ejercicios con un solo tipo de material
  • Mancuernas
  • Dyna-bands
  • Body-bars
  • Pelotas
  • Ejercicios con dos materiales
  • Step y mancuernas
  • Step y dyna-bands
  • Step y pelota
  • Step y body-bar

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