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0 |
4 |
|a 796.44
|b H338e
|2 23
|
| 100 |
1 |
|
|a Hartzell, Dick
|
| 245 |
1 |
0 |
|a Entrenamiento con bandas elásticas :
|b fundamentos y aplicaciones prácticas /
|c Dick Hartzell, Ibán Vásquez Pérez, Juan Manuel García Manso.
|
| 260 |
|
|
|a Armenia :
|b Editorial Kinesis ,
|c 2015.
|
| 300 |
|
|
|a 172 páginas . :
|b ilustraciones ;
|c 24 cm.
|
| 500 |
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|
|a Incluye índice
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| 504 |
|
|
|a Incluye referencias bibliográficas
|
| 505 |
0 |
|
|a Introducción a la bandas elásticas : Conceptos, historia, aplicaciones, características, complementos, recomendaciones de uso, cuidado y mantenimiento, características técnicas e impacto de las bandas elásticas -- Agarre y sus variantes -- Calentamiento con las bandas elásticas : Ankle routine, Dynamics stretching routine -- Entrenamiento de la fuerza con bandas elásticas : ejercicios analíticos de fuerza, ejercicios globales de fuerza con bandas elásticas, aspectos a considerar en los ejercicios de potencia y explosividad -- Entrenamiento de la flexibilidad con flexband: utilización de bandas en los estiramientos pasivos, utilización de bandas elásticas en estiramientos dinámicos, ejercicios dinámicos de flexibilidad.
|
| 650 |
1 |
7 |
|a Gimnasia
|2 Armarc
|
| 650 |
2 |
7 |
|a Ejercicio
|2 Armarc
|
| 650 |
2 |
7 |
|a Estiramiento (Fisiología)
|2 Armarc
|
| 700 |
1 |
|
|a Vásquez Pérez, Ibán
|
| 700 |
1 |
|
|a García Manso, Juan Manuel
|
| 952 |
|
|
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|z Cra. 10 No. 30-04, Girardot
|
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|
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|z Calle 4 No. 14-53, La Mesa
|
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|z Cra. 2 No. 28-5, El Colegio
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|z Cra. 18 No. 7-56, Armenia Q.
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|
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|z Cra. 8 No. 26-79, Pereira
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|z Calle 52 No. 2 Bis-15, Cali
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|z Calle 40 No. 30-44, Palmira.
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