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Sedentarismo : implicaciones para la vida.

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Bibliographic Details
Other Authors: Peña Quimbaya, Eder (Compilación)
Format: Book
Language: Spanish
Published: Manizales : Editorial Universidad de Caldas, ©2011.
Edition: Primera edición
Series: Colección ciencias para la salud
Subjects:
Salud
Aptitudes físicas
Ejercicios terapeúticos
Notas Contenido:
  • El ciclo vital : Fisiología humana y sedentarismo
  • Respuestas y adaptaciones fisiológicas al sedentarismo
  • Enfermedad cardiovascular y sedentarismo
  • ¿Qué es sedentarismo?
  • Infancia y sedentarismo
  • Actividad física
  • Condición física
  • Consideraciones fisiológicas
  • Sedentarismo en ancianos
  • Principales consecuencias del sedentarismo en ancianos
  • Programas de actividad física y ejercicio físico
  • Relación entre sedentarismo, malnutrición y enfermedades crónicas no transmisibles
  • Conceptos sobre alimentación saludable.
  • El contexto : Ejercicio físico y salud mental
  • Neurociencias y ejercicio físico
  • El cuerpo en la promoción de la actividad física: espacio de producción cultural e ideológica
  • Los orígenes del constreñimiento o el pasaje al individualismo
  • Prácticas de mantenimiento del cuerpo o el moldeamiento de los estilos de vida saludables
  • Espacio urbano y estilos de vida activos
  • La ciudad y lo urbano
  • El espacio público y los estilos de vida
  • Espacio público y movilidad
  • Territorio e inclusión social
  • Enfoque de promoción de la salud
  • Concepto de salud ocupacional
  • Actividad física y trabajo
  • Discapacidad y sedentarismo Introducción
  • Las prácticas :
  • Caminar, un movimiento natural para estar saludable
  • ¿Qué es el caminar?
  • Importancia del caminar
  • Momentos para la práctica del caminar
  • Cuidados en el caminar
  • Factores para estructurar un programa de ejercicio físico desde el caminar
  • Pilates: práctica básica
  • Antecedentes históricos
  • Beneficios de la práctica
  • Principios de práctica
  • Consideraciones metodológicas de práctica
  • Sedentarismo y yoga
  • La relajación
  • Asanas
  • La respiración
  • La meditación.

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