Sedentarismo : implicaciones para la vida.
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|---|---|
| Format: | Book |
| Language: | Spanish |
| Published: |
Manizales :
Editorial Universidad de Caldas,
©2011.
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| Edition: | Primera edición |
| Series: | Colección ciencias para la salud
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| Subjects: | |
| Notas Contenido: |
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Table of Contents:
- El ciclo vital : Fisiología humana y sedentarismo
- Respuestas y adaptaciones fisiológicas al sedentarismo
- Enfermedad cardiovascular y sedentarismo
- ¿Qué es sedentarismo?
- Infancia y sedentarismo
- Actividad física
- Condición física
- Consideraciones fisiológicas
- Sedentarismo en ancianos
- Principales consecuencias del sedentarismo en ancianos
- Programas de actividad física y ejercicio físico
- Relación entre sedentarismo, malnutrición y enfermedades crónicas no transmisibles
- Conceptos sobre alimentación saludable.
- El contexto : Ejercicio físico y salud mental
- Neurociencias y ejercicio físico
- El cuerpo en la promoción de la actividad física: espacio de producción cultural e ideológica
- Los orígenes del constreñimiento o el pasaje al individualismo
- Prácticas de mantenimiento del cuerpo o el moldeamiento de los estilos de vida saludables
- Espacio urbano y estilos de vida activos
- La ciudad y lo urbano
- El espacio público y los estilos de vida
- Espacio público y movilidad
- Territorio e inclusión social
- Enfoque de promoción de la salud
- Concepto de salud ocupacional
- Actividad física y trabajo
- Discapacidad y sedentarismo Introducción
- Las prácticas :
- Caminar, un movimiento natural para estar saludable
- ¿Qué es el caminar?
- Importancia del caminar
- Momentos para la práctica del caminar
- Cuidados en el caminar
- Factores para estructurar un programa de ejercicio físico desde el caminar
- Pilates: práctica básica
- Antecedentes históricos
- Beneficios de la práctica
- Principios de práctica
- Consideraciones metodológicas de práctica
- Sedentarismo y yoga
- La relajación
- Asanas
- La respiración
- La meditación.