El pesista moderno : manual técnico teórico-práctico /

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Bibliographic Details
Main Author:	Pignatti, Ermanno
Other Authors:	Bosqued Esteban, Luis (traductor)
Format:	Book
Language:	Spanish
Published:	Madrid : Comité Olímpico Español, 1969.
Subjects:	Levantamiento de pesas Pesas para gimnasia Entrenamiento atlético Atletismo Ejercicio
Notas Contenido:	Estructura muscular Perfeccionamiento físico-atlético Especialización Gimnasia sin aparatos (manos libres) Primer plan de trabajo para el atleta principiante Ejercicios para el desarrollo general del cuerpo Levantamiento a fuerza El movimiento de fuerza Arrancada a dos brazos Dos tiempos a dos brazos Ejercicios auxiliares Metodología del entrenamiento Los planes de entrenamiento Normas generales

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