Curso completo de culturismo /
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| Main Author: | |
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| Other Authors: | |
| Format: | Book |
| Language: | Spanish |
| Published: |
Barcelona :
Editorial De Vecchi,
©1983.
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| Subjects: | |
| Notas Contenido: |
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Table of Contents:
- Los principales músculos del cuerpo humano
- Gimnasia a cuerpo libre
- Ejercicios con aparatos para un primer desarrollo muscular
- Ejercicios para mejorar la estética corporal
- Ejercicios para el desarrollo de los hombros
- Ejercicios para el desarrollo de los brazos
- Ejercicios para los músculos de la espalda
- Ejercicios para el afinamiento de la cintura y los costados
- Cuadros de entrenamiento y pesas a utilizar