Curso completo de culturismo /

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Bibliographic Details
Main Author: Falsoni, Ennio
Other Authors: Panada, Giuseppe (autor)
Format: Book
Language: Spanish
Published: Barcelona : Editorial De Vecchi, ©1983.
Subjects:
Notas Contenido:
  • Los principales músculos del cuerpo humano
  • Gimnasia a cuerpo libre
  • Ejercicios con aparatos para un primer desarrollo muscular
  • Ejercicios para mejorar la estética corporal
  • Ejercicios para el desarrollo de los hombros
  • Ejercicios para el desarrollo de los brazos
  • Ejercicios para los músculos de la espalda
  • Ejercicios para el afinamiento de la cintura y los costados
  • Cuadros de entrenamiento y pesas a utilizar