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Preparación física especial de voleibolistas /

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Bibliographic Details
Main Author: Perlman, M.
Other Authors: Aguado, Dolores (traductor)
Format: Book
Language: Spanish
Russian
Published: Madrid, : Instituto Nacional de Educación Física, 1973.
Subjects:
Voleibol
Entrenamiento atlético
Juegos de pelota
Ejercicio
Notas Contenido:
  • Método de preparación física especial
  • Gimnasia
  • Ejercicios con desplazamiento
  • Caídas con volteos y volteretas
  • Ejercicios de relajamiento
  • Ejercicios con cargas
  • Ejercicios para los músculos de las piernas
  • Acrobacia
  • Caídas y planchas
  • Ejercicios en la cama elástica
  • Ejercicios en el minitramp
  • Juegos y relevos con desplazamiento

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