Preparación física especial de voleibolistas /
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| Main Author: | |
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| Format: | Book |
| Language: |
Spanish Russian |
| Published: |
Madrid, :
Instituto Nacional de Educación Física,
1973.
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| Subjects: | |
| Notas Contenido: |
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Table of Contents:
- Método de preparación física especial
- Gimnasia
- Ejercicios con desplazamiento
- Caídas con volteos y volteretas
- Ejercicios de relajamiento
- Ejercicios con cargas
- Ejercicios para los músculos de las piernas
- Acrobacia
- Caídas y planchas
- Ejercicios en la cama elástica
- Ejercicios en el minitramp
- Juegos y relevos con desplazamiento
