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Revitalización orgánica, muscular y cerebral por la cultura física /

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Bibliographic Details
Main Author: Jagot, Paul C.
Other Authors: Gerbex, Rene (autor)
Format: Book
Language: Spanish
Published: México : Editores Mexicanos Unidos, 1974.
Edition: Primera edición
Subjects:
Ejercicio
Entrenamiento atlético
Nutrición de atletas
Control de peso
Notas Contenido:
  • Ante todo educación física
  • Los de buena salud
  • Los enfermos
  • Medicamentos y tratamientos
  • Consejos a los que quieren comenzar o recomenzar
  • Nuestras directivas
  • Dos series de ejercicios
  • Empleo de las pesas
  • ¿Aire libre o aire ventilado?
  • La alimentación vitalizadora
  • Importancia de las proporciones
  • Elección de los alimentos corrientes
  • Régimen habitual
  • Comidas excepcionales
  • La bebida
  • Cultura de la energía mental
  • Higiene elemental

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