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Método de seguridad personal : de Colombia para el mundo /

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Bibliographic Details
Main Author: Ochoa Ramirez, Francsico Antonio
Format: Book
Language: Spanish
Published: Colombia : [Editor no identificado], [198-].
Subjects:
Artes marciales
Defensa personal
Tae Kwon Do
Deportistas > Nutrición
Notas Contenido:
  • Método de seguridad personal
  • Importancia de los alimentos
  • Alimentación de un deportista
  • Guía ordenada de entrenamiento
  • Preparación física
  • Importancia del ejercicio y como rebajar de peso
  • Tabla de peso ideales
  • Ejercicios respiratorios
  • El autocontrol
  • Método de combate
  • Breve reseña del Taekwon-do
Table of Contents:
  • Método de seguridad personal
  • Importancia de los alimentos
  • Alimentación de un deportista
  • Guía ordenada de entrenamiento
  • Preparación física
  • Importancia del ejercicio y como rebajar de peso
  • Tabla de peso ideales
  • Ejercicios respiratorios
  • El autocontrol
  • Método de combate
  • Breve reseña del Taekwon-do

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