La bicicleta /

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Bibliographic Details
Main Author:	Valencia V, Gustavo A.
Format:	Book
Language:	Spanish
Published:	[Lugar de publicación no identificado] : [Editor no identificado], [199-].
Subjects:	Ciclismo Deportistas > Nutrición Entrenamiento atlético Bicicletas Velocidad Carreras de bicicletas Dopaje en los deportes
Notas Contenido:	Volumen 1. Elementos de la técnica individual. La preparación física. Dietética. Elementos de la moderna bicicleta. Técnica individual. Dos técnicas de pedaleo. Lesiones típicas del ciclista. Métodos de entrenamiento de la resistencia Volumen 2. Las carreras contra reloj (II). La fuerza: clases de fuerza. Llantas y radios. Métodos para desarrollar fuerza. Secuelas del ciclismo. La velocidad: factores de los que depende Volumen 3. Rutas cicloturistas. La flexibilidad: Factores. El stretching. Ejercicios de flexibilidad y estiramientos. Principios por los que rige la teoría del entrenamiento. El doping. Psicología del deportista. Ciclocross: entrenamiento. Grandes clásicas Volumen 4. Turismo en bicicleta de montaña. El sobreentrenamiento y la recuperación. El masaje deportivo. BMX o bicicross. Los ciclocomputadores. Periodización del entrenamiento: teorías. BMX y Trialsin: reglamentos. Ciclismo de pista. El consumo máximo de oxígeno. El triathlon

Table of Contents:

Volumen 1. Elementos de la técnica individual. La preparación física. Dietética. Elementos de la moderna bicicleta. Técnica individual. Dos técnicas de pedaleo. Lesiones típicas del ciclista. Métodos de entrenamiento de la resistencia
Volumen 2. Las carreras contra reloj (II). La fuerza: clases de fuerza. Llantas y radios. Métodos para desarrollar fuerza. Secuelas del ciclismo. La velocidad: factores de los que depende
Volumen 3. Rutas cicloturistas. La flexibilidad: Factores. El stretching. Ejercicios de flexibilidad y estiramientos. Principios por los que rige la teoría del entrenamiento. El doping. Psicología del deportista. Ciclocross: entrenamiento. Grandes clásicas
Volumen 4. Turismo en bicicleta de montaña. El sobreentrenamiento y la recuperación. El masaje deportivo. BMX o bicicross. Los ciclocomputadores. Periodización del entrenamiento: teorías. BMX y Trialsin: reglamentos. Ciclismo de pista. El consumo máximo de oxígeno. El triathlon

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