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Aerobic en familia /

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Bibliographic Details
Main Author: Nasarre, Eva
Other Authors: Pérez Bravo, Jordi
Format: Book
Language: Spanish
Published: Barcelona : Parramón Ediciones, ©1984.
Subjects:
Ejercicios aeróbicos
Ejercicio
Aptitudes físicas
Gimnasia
Notas Contenido:
  • Tu mejor y único modelo: tú mismo
  • Aerobic, esa palabra extraña
  • Aerobic, ¿peligro? Un poco de historia
  • ¿Es importante la música?
  • Danzad, danzad
  • El oxígeno y la respiración, algo importantísimo
  • Una clase de aerobic
  • Diferentes niveles
  • Nuestra gimnasia-tónica es una fiesta
  • Antes de empezar
  • Ejercicios para una puesta en forma eficaz y progresiva
  • ¿Nos ponemos "a dieta"?
  • El consejo del doctor
  • ¿Por qué no controlas tus progresos?

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