Carreras : técnica, estilos, entrenamiento /
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Bibliographic Details
| Main Author: |
Castelo Reis, Marthin |
| Format: |
Book
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| Language: |
Spanish |
| Published: |
Barcelona :
Editorial Sintes,
©1978.
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| Edition: |
Segunda edición |
| Subjects: |
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| Notas Contenido: |
- El atleta
- Significado del atletismo
- El entrenador
- El entrenamiento
- Principios fisiológicos
- Métodos de entrenamiento
- El estilo
- Los tres tipos de esfuerzo en la carrera
- Velocidad
- aguante
- Resistencia
- Ejercicios educativos
- Ejercicios indirectos
- Carreras de vallas
- Entrenamiento con pesas
- Observaciones finales
- El examen médico
- Higiene y dieta
- Ejercicios preliminares
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