Bibliographic Details
| Main Author: |
Thomson, Daley |
| Other Authors: |
Voak, Sally Ann,
Huguet, dolores
(traductor) |
| Format: |
Book
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| Language: |
Spanish
English |
| Published: |
Barcelona :
Editorial Planeta,
1985.
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| Edition: |
Primera edición |
| Subjects: |
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| Notas Contenido: |
- Cómo estar en forma siguiendo los consejos del hombre que mejor lo está en el mundo
- El tipo y la respiración
- El equipo deportivo
- Flexiones y extensiones
- La docena de Daley
- Veinte minutos de ejercicios
- Ejercicios en lugares reducidos
- Todos juntos en forma
- Correr para conseguirlo
- Trabajar con pesos
- Bailar para estar en forma
- Ponerse en forma para practicar deportes
- Nadar para gozar de buena salud
- Cómo alimentarse para estar en forma
- Cómo planear una campaña para estar en forma
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