Cómo lograr una buena condición física : con solo seis minutos diarios. /

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Bibliographic Details
Main Author: Kounovsky, Nicholas
Other Authors: Vásquez Vásquez, Jaime (traductor)
Format: Book
Language: Spanish
English
Published: México : Editorial Diana, 1981.
Edition: Primera edición
Subjects:
Notas Contenido:
  • Anatomía de la buena condición física instantánea
  • Quien debe hacer ejercicio y por qué
  • Antes de empezar
  • Cómo dar energía al ejercicio
  • Relájese e inténtelo
  • La técnica sixométrica
  • Ponga a prueba su propia condición física
  • Cómo hacer ejercicio
  • Cómo respirar
  • Guía sixométrica
  • Los Gimnaks
  • Para la buena condición física con amor

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