Cómo lograr una buena condición física : con solo seis minutos diarios. /
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| Format: | Book |
| Language: | Spanish English |
| Published: |
México :
Editorial Diana,
1981.
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| Edition: | Primera edición |
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| Notas Contenido: |
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Table of Contents:
- Anatomía de la buena condición física instantánea
- Quien debe hacer ejercicio y por qué
- Antes de empezar
- Cómo dar energía al ejercicio
- Relájese e inténtelo
- La técnica sixométrica
- Ponga a prueba su propia condición física
- Cómo hacer ejercicio
- Cómo respirar
- Guía sixométrica
- Los Gimnaks
- Para la buena condición física con amor