Todo sobre el método pliométrico : medios y métodos para el entrenamiento y la mejora de la fuerza explosiva /

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Bibliographic Details
Main Author:	Verkhoshansky, Yury (autor)
Other Authors:	Veiga Fontaniella, Roberto (traductor), Cueto Iglesias, Gemma (traductor)
Format:	Book
Language:	Spanish Italian
Published:	Barcelona : 2016.
Edition:	Segunda edición
Subjects:	Ejercicio Entrenamiento atlético Fuerza muscular
Notas Contenido:	Características generales del método pliométrico En qué consiste el método pliométrico de trabajo muscular Técnica y dosificación del método pliométrico Programas de entrenamiento con el método pliométrico Programas de entrenamiento para deportes de fuerza rápido Programas de entrenamiento para deportes cíclicos Programas de entrenamiento para deportes colectivos El papel y la posición del método pliométrico en el sistema de los medios de entrenamiento especial de la fuerza.

Table of Contents:

Características generales del método pliométrico
En qué consiste el método pliométrico de trabajo muscular
Técnica y dosificación del método pliométrico
Programas de entrenamiento con el método pliométrico
Programas de entrenamiento para deportes de fuerza rápido
Programas de entrenamiento para deportes cíclicos
Programas de entrenamiento para deportes colectivos
El papel y la posición del método pliométrico en el sistema de los medios de entrenamiento especial de la fuerza.

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