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Pliometría : ejercicios pliométricos para un entrenamiento completo /

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Bibliographic Details
Main Author: Chu, Donald A.
Other Authors: Myer, Gregory D., González del Campo, Pedro (traductor)
Format: Book
Language: Spanish
English
Published: Badalona : Paidotribo, ©2016.
Subjects:
Aptitudes físicas
Fuerza muscular
Calistenia
Educación física
Notas Contenido:
  • Corpus de conocimiento
  • Acciones de los músculos, rendimiento deportivo y entrenamiento pliometrico
  • Anatomía y fisiología de la pliometría
  • Naturaleza de la pliometria
  • Consideraciones
  • Entrenamiento pliometrico y deportistas jóvenes
  • Entrenamiento pliométrico y neuromuscular para deportistas feneninas
  • Entrenamientos pliometrico para la rehabilitación de lesiones
  • Aplicaciones
  • Evaluaciones de la fuerza y la potencia para el entrenamiento pliometrico
  • Introducción al programa de entrenamiento pliométrico
  • Ejercicios pliométricos esenciales
  • Entrenamiento pliométrico en programas de preparación física general
  • Programas de entrenamiento pliométrico para deportes específicos.

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