Ultimate personal trainer /
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| Main Author: | |
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| Format: | Book |
| Language: | Spanish |
| Published: |
[Madird] :
Mega Fitness,
2005.
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| Edition: | Primera edición |
| Subjects: | |
| Notas Contenido: |
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Table of Contents:
- La figura del entrenamiento personal
- Estrategias y recurso del entrenador personal
- Sistemas de obtención de energía
- Anatomía y cinesiología del cuerpo humano
- Valoración integral
- Entrenamiento cardiovascular
- Desarrollo de la fuerza
- Movilidad articular
- Planificación del entrenamiento
- Alimentación, nutrición y ayudas ergogénicas
- Prescripción del ejercicio en poblaciones especiales.
