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| LEADER |
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0 |
4 |
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|2 23
|
| 245 |
0 |
0 |
|a Ciclismo: salud y ejercicio :
|b cómo fortalecerse físicamente, perder peso y sentirse en plena forma practicando ciclismo en ruta y en mountain bike /
|c dirigido por Ed. Pavelka.
|
| 246 |
3 |
1 |
|a Cycling for health and fitness
|
| 264 |
|
1 |
|a Madrid :
|b Tutor,
|c 2004.
|
| 300 |
|
|
|a 128 páginas :
|b ilustraciones ;
|c 22 cm.
|
| 500 |
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|
|a Incluye índice temático
|
| 505 |
0 |
|
|a Montar en bicicleta correctamente -- Conceptos básicos sobre el ciclismo -- Soluciones rápidas para errores habituales -- Encontrar tiempo para entrenar con la bicicleta -- Ponerse en forma -- 10 métodos sencillos para mejorar la forma física -- Fortalecer la parte superior del cuerpo -- Disfrutar pedaleando -- Ciclismo de interior -- Mantener un buen estado de salud -- Rodilla sanas garantizadas -- Adiós a los dolores de espalda -- Soluciones para las rozaduras del sillín -- Primeros auxilios para caídas en bicicleta -- Perder peso -- La necesidad de alimentarse -- 10 claves para mejorar la nutrición -- Como comer -- Consejos eficaces para perder peso -- Contador de calorías para ciclistas -- Anatomía de una bicicleta
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| 534 |
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|p Traducción de:
|c Cycling for health and fitness
|
| 650 |
1 |
7 |
|a Ciclismo
|2 Armarc
|
| 650 |
1 |
7 |
|a Ciclomontañismo
|2 Armarc
|
| 700 |
1 |
|
|a Pavelka, Ed.
|e editor
|
| 952 |
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