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Anatomia del entrenamiento de la fuerza con el propio peso corporal /

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Bibliographic Details
Main Author: Contreras, Bret (autor)
Other Authors: Tolsa, Joaquín, Rodríguez López-Privado, Milagros
Format: Book
Language: Spanish
English
Published: Madrid : [2014].
Subjects:
Fuerza muscular
Ejercicio
Peso corporal
Notas Contenido:
  • El reto de las autocargas
  • Brazos
  • Cuello y hombros
  • Región pectoral
  • Segmento somático central (core)
  • Espalda
  • Muslos
  • Glúteos
  • Pantorrillas
  • entrenamiento integral
  • Elaborar tu programa de entrenamiento

MARC

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003 CO-BoSNA
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020 |a 9788479029685 
040 |a CO-BoSNA  |b spa  |c CO-BoSNA  |e rda 
041 1 |a spa  |h eng 
082 0 4 |a 613.713  |b C764a  |2 23 
100 1 |a Contreras, Bret  |e autor 
245 1 0 |a Anatomia del entrenamiento de la fuerza con el propio peso corporal /  |c Bret Contreras ; tradución de Joaquín Tolsá y Milagros Rodríguez López-Privado. 
264 1 |a Madrid :  |b Ediciones Tutor,  |c [2014]. 
300 |a 222 páginas :  |b ilustraciones ;  |c 27 cm. 
336 |a texto  |2 rdacontent 
337 |a sin mediación  |2 rdamedia 
338 |a volumen  |2 rdacarrier 
505 0 |a El reto de las autocargas -- Brazos -- Cuello y hombros -- Región pectoral -- Segmento somático central (core) --Espalda -- Muslos -- Glúteos -- Pantorrillas -- entrenamiento integral -- Elaborar tu programa de entrenamiento 
534 |p Título original  |t Bodyweight strength training anatomy 
650 1 7 |a Fuerza muscular  |2 Armarc 2.0 
650 1 7 |a Ejercicio  |2 Armarc 2.0 
650 2 7 |a Peso corporal  |2 Armarc 2.0 
700 1 |a Tolsa, Joaquín  |c traductor 
700 1 |a Rodríguez López-Privado, Milagros  |c traductor 
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