Entrenamiento total en suspensión : secretos de un entrenador personal /
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| Format: | Book |
| Language: |
Spanish English |
| Published: |
Badalona :
Editorial Paidotribo,
©2016.
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| Edition: | Primera edición |
| Subjects: | |
| Notas Contenido: |
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Table of Contents:
- Principios del ejercicio con un sistema de suspensión
- Revisión de los equipos de suspensión
- La colección de movimientos
- Estiramientos en suspensión
- Movimientos de calentamiento dinámico
- Entrenamiento con un sistema de suspensión
- Como utilizar las sesiones de entrenamiento en suspensión
