Entrenamiento personalizado y alimentación : método de entrenamiento NAVOBC /
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Bibliographic Details
| Main Author: |
Villalba, Nacho |
| Other Authors: |
Ocio, Aitor
(autor) |
| Format: |
Book
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| Language: |
Spanish |
| Published: |
Badalona :
Editorial Paidotribo,
©2016.
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| Subjects: |
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| Notas Contenido: |
- Alimentación y nutrición
- El poder de los macronutrientes y micronutrientes
- suplementación deportiva
- El método
- El entrenamiento y sus sistemas
- Sistema de entrenamiento cardiovascular-aeróbico
- Aplicación del método
- Plan de nutrición según el método
- Tabla de alimentos según sus nutrientes
- Guía de ejercicios
- Mitos y realidades
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