Fortaleza : programa de potenciación de la resiliencia para la promoción y mantenimiento de la salud /
FORTALEZA, es un programa de potenciación de la resiliencia para la promoción y el mantenimiento de la salud, busca potenciar la resiliencia mediante el incremento de la autoestima, la mejora del autocontrol personal y el aumento de la autoeficacia utilizando estrategias como meditación, relajación,...
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| Other Authors: | , |
| Format: | Book |
| Language: | Spanish |
| Published: |
Bogotá :
2016.
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| Edition: | Primera edición |
| Subjects: | |
| Notas Contenido: |
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| Summary: | FORTALEZA, es un programa de potenciación de la resiliencia para la promoción y el mantenimiento de la salud, busca potenciar la resiliencia mediante el incremento de la autoestima, la mejora del autocontrol personal y el aumento de la autoeficacia utilizando estrategias como meditación, relajación, respiración y técnicas como la gratitud y la escritura expresiva. Dirigido a personas con o sin algún diagnóstico de enfermedad crónica, que no presenten deterioro cognitivo y mayores de 18 años, el programa, diseñado para una duración de una semana, consta de seis sesiones de dos a dos horas y media durante las cuales se asignan compromisos y se evalúa el estado emocional. Se presenta en dos libros: el manual del facilitador y el cuadernillo del participante que funge como medio de información, complementación y repaso. |
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| Physical Description: | 2 volúmenes (120 ; 44 páginas) ; 23 cm. |
| Bibliography: | Incluye referencias bibliográficas |
| ISBN: | 9789589446911 |