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Dejar de fumar para dummies /

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Bibliographic Details
Main Author: Lewis, Sally
Other Authors: Brizer, David (autor), Murillo Fort, Isabel (traductor)
Format: Book
Language: Spanish
English
Published: Barcelona : Grupo Planeta, 2015.
Edition: Primera edición
Series: Para dummies
Subjects:
Tabaquismo
Tabaquismo > Terapia
Notas Contenido:
  • Haz inventario: la decisión de dejar de fumar
  • Averigua por qué fumas
  • Evalúa los riesgos del tabaquismo para la salud
  • Déjalo, si más excusas
  • Las terapias sustitutivas con nicotina
  • Aprovecha el poder de la mente
  • Sigue siendo no fumador
  • Fumar, depresión y aumento de peso
  • Fumar, fertilidad y embarazo
  • Diez señales que te indican que estás preparado para dejar de fumar
  • Diez grandes sustitutos del tabaco
  • Diez recursos para ayudarte
Table of Contents:
  • Haz inventario: la decisión de dejar de fumar
  • Averigua por qué fumas
  • Evalúa los riesgos del tabaquismo para la salud
  • Déjalo, si más excusas
  • Las terapias sustitutivas con nicotina
  • Aprovecha el poder de la mente
  • Sigue siendo no fumador
  • Fumar, depresión y aumento de peso
  • Fumar, fertilidad y embarazo
  • Diez señales que te indican que estás preparado para dejar de fumar
  • Diez grandes sustitutos del tabaco
  • Diez recursos para ayudarte

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