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Aptitud y entrenamiento aeróbico en la infancia y la adolescencia /

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Bibliographic Details
Main Author: Gerbeaux, Michel
Other Authors: Berthoin, Serge, Palau Casellas, Isabel (traductor)
Format: Book
Language: Spanish
French
Published: Barcelona : INDE Publicaciones, ©2004.
Series: Colección verde
Subjects:
Aptitudes físicas de niños
Educación física para niños
Entrenamiento atlético
Ejercicios aeróbicos
Notas Contenido:
  • Generalidades sobre el metabolismo aeróbico
  • El motor de la actividad motriz
  • Procesos energéticos en el entrenamiento
  • Medición de las aptitudes aeróbicas
  • Los tests
  • Perfil aeróbico de los niños y adolescentes
  • Los instrumentos
  • ¿Cómo preparar y organizar los entrenamientos?
  • ¿Cómo preparar una unidad didáctica?
  • Propuesta de progresiones en primaria, en secundaria y en bachillerato
  • Otro ejemplo de programación de carrera de fondo en secundaria
  • Evaluación de un rendimiento aeróbico
  • De la carreara de fondo a las demás prácticas deportivas
  • Las técnicas de entrenamiento y los progresos que generan
  • Deportes de oposición y metabolismo aeróbico.

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