Aptitud y entrenamiento aeróbico en la infancia y la adolescencia /
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| Main Author: | |
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| Other Authors: | , |
| Format: | Book |
| Language: |
Spanish French |
| Published: |
Barcelona :
INDE Publicaciones,
©2004.
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| Series: |
Colección verde
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| Subjects: | |
| Notas Contenido: |
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Table of Contents:
- Generalidades sobre el metabolismo aeróbico
- El motor de la actividad motriz
- Procesos energéticos en el entrenamiento
- Medición de las aptitudes aeróbicas
- Los tests
- Perfil aeróbico de los niños y adolescentes
- Los instrumentos
- ¿Cómo preparar y organizar los entrenamientos?
- ¿Cómo preparar una unidad didáctica?
- Propuesta de progresiones en primaria, en secundaria y en bachillerato
- Otro ejemplo de programación de carrera de fondo en secundaria
- Evaluación de un rendimiento aeróbico
- De la carreara de fondo a las demás prácticas deportivas
- Las técnicas de entrenamiento y los progresos que generan
- Deportes de oposición y metabolismo aeróbico.
