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Tips efectivos para manejar el estrés en cualquier situación /

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Bibliographic Details
Main Author: Clayton, Mike (autor)
Other Authors: Leyva, Myrna (traductor)
Format: Book
Language: Spanish
English
Published: México : Editorial Trillas, ©2013.
Edition: Primera edición
Subjects:
Stress (Psicología)
Stress (Psicología) > Control
Stress laboral
Notas Contenido:
  • Qué es y qué no es estrés
  • Cómo controlar las respuestas físicas al estrés
  • Cómo controlar el ambiente
  • Cómo administrar el tiempo
  • Cómo controlar las actitudes
  • Cómo controlar la respuesta mental al estrés
  • Manejo del estrés en el trabajo
  • Manejo del estrés ocasionado por los cambios
  • Manejo del estrés ocasionado por conflictos
  • Ayudar a otros a manejar el estrés

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