Tips efectivos para manejar el estrés en cualquier situación /
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| Other Authors: | |
| Format: | Book |
| Language: |
Spanish English |
| Published: |
México :
Editorial Trillas,
©2013.
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| Edition: | Primera edición |
| Subjects: | |
| Notas Contenido: |
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Table of Contents:
- Qué es y qué no es estrés
- Cómo controlar las respuestas físicas al estrés
- Cómo controlar el ambiente
- Cómo administrar el tiempo
- Cómo controlar las actitudes
- Cómo controlar la respuesta mental al estrés
- Manejo del estrés en el trabajo
- Manejo del estrés ocasionado por los cambios
- Manejo del estrés ocasionado por conflictos
- Ayudar a otros a manejar el estrés
