Pensar bien, sentirse bien. /

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Bibliographic Details
Main Author:	Riso, Walter
Format:	Book
Language:	Spanish
Published:	Bogotá : Editorial Planeta Colombiana, 2016.
Edition:	Primera edición
Series:	Biblioteca Walter Riso
Subjects:	Psicología aplicada Cambio (psicología) Autorealización
Notas Contenido:	La testarudez de la mente y la resistencia al cambio Las profecías autorrealizadas Las estrategias evitativas y compensatorias ¿Para qué la mente? Malos pensamientos Pesimismo crónico Pensamiento repetitivo o rumiador Esquemas saludables Ser más que tener: la austeridad interior El otro como sujeto : ética más que moral Acerca del perdón Pensar bien Tomar conciencia Reordenar la experiencia alrededor de una creencia negativa Atacar las distorsiones El debate racional Detención del pensamiento y distracción

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